冷蔵庫にある材料に ふきを加えるだけで 春らしい料理に
照りよく仕上げるには 最後に少しのコツが あります
お豆腐のイソフラボン 食物繊維たっぷりの 女性にやさしい料理
忙しいときの 栄養たっぷり 簡単お助けレシピ
「ふき」の独特の香りと苦みは,せき止め,たん切り,消化促進に効果があると言われています。 食物繊維が豊富で,低カロリーなことから便秘やダイエット食としても最適。 「ふき」は11月末から5月中旬に出荷されます。 遠賀町のふき農家は,白木さんと瓜生さんの2軒。 遠賀町で栽培されるふきは,長いのが特徴で,大きいもので1m40cmくらいにもなるそうです。
遠賀ふきは,JAやさい畑農産物直売所で販売されています。(※出荷状況により,数量限定)
JA北九農産物直売所 やさい畑 遠賀町店: 福岡県遠賀郡遠賀町大字今古賀632-3 093-293-1123
遠賀町ふき農家白木さんの紹介ページへ
ウッディーくんの野菜教室ページへ 「ふき」ってどこから来たの?
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